1. faysal.ce@gmail.com : dakshinermashal :
  2. abuhasan670934@gmail.com : Hasan :
  3. sakalctc.bd@gmail.com : Nityananda Sarkar : Nityananda Sarkar
বুধবার, ০২ জুলাই ২০২৫, ০৬:১৬ পূর্বাহ্ন
১৮ আষাঢ়, ১৪৩২
Latest Posts
📰হালদা নদী নারী নির্যাতনের মতো নির্যাতিত হচ্ছে : উপদেষ্টা ফরিদা আখতার📰ইসরায়েলের পতন এখন সময়ের ব্যাপার মাত্র : ইরানের শীর্ষ সামরিক কর্মকর্তা📰শ্যামনগরে সাপের কামড়ে ঘের মালিকের মৃত্যু📰বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন সাতক্ষীরা জেলা সদস্য সচিবের পদত্যাগ📰স্বৈরাচার পতনে যাতে ১৬ বছর অপেক্ষা করতে না হয় সেই কাজ করছি : ড. মুহাম্মদ ইউনূস📰আশাশুনিতে আগামী অর্থ বছরের বাজেট সভা📰সাতক্ষীরা প্রেসক্লাবে সাংবাদিকদের ওপর নারকীয় হামলা; জেলা প্রশাসনের আশ্বাসের পরিপেক্ষিতে আগামী ৮ জুলাই পর্যন্ত আন্দলনের কর্মসূচি স্থগিত ঘোষণা : গ্রেপ্তার-১📰সাতক্ষীরায় দুধে ভেজাল প্রতিরোধ এবং নিরাপদ দুগ্ধজাত পণ্য উৎপাদনে সচেতনতামূলক সেমিনার অনুষ্ঠিত📰শ্যামনগরের ঈশ্বরীপুর ইউনিয়ন জলবায়ু সহনশীল ফোরামের অর্ধ-বার্ষিক সভা অনুষ্ঠিত📰সাতক্ষীরায় সবুজ উদ্যোগ পরিকল্পনা প্রণয়ন ও বাস্তবায়ন বিষয়ক সেশন অনুষ্ঠিত

কিশমিশ কেন খাবেন?

প্রতিবেদকের নাম :
  • হালনাগাদের সময় : শনিবার, ২৮ জানুয়ারি, ২০১৭
  • ১৬৬ সংবাদটি পড়া হয়েছে

এসবিনিউজ ডেস্ক : কিশমিশ খেতে তো আমাদের সবারই ভাল লাগে এর গুণাগুণও রয়েছে যথেষ্ট। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার পাশাপাশি ভাইরাল ফিভার, কোনও ইনফেকশন প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে কিশমিশ স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য খাদ্য তালিকায় কিশমিশ রাখতেই পারেন। প্রতিদিন ১২টি কিশমিশ খেলেই যাদু মন্ত্রের মতো তা কাজ করবে। এটি খাওয়া কেন ভাল? দেখে নিন

) প্রত্যেকদিন নিয়ম করে কিশমিশ খেলে আমাদের হজমশক্তি উন্নত হয়।

) প্রচুর পরিমাণে আয়রন, কপার, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স আছে কিশমিশে। যা আমাদের শরীরের লোহিতরক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে। অ্যানিমিনিয়া প্রতিরোধে কিশমিশ বিশেষভাবে কার্যকরী।

) ভাইরাল ফিভার এবং অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন প্রতিরোধেও সাহায্য করে কিশমিশ।

) কোলন ক্যানসার প্রতিরোধ করে কিশমিশ।

) অ্যাসিডিটি দূর করার ক্ষেত্রে কিশমিশ উপকারী।

) চোখ ভালো রাখে।

) ক্যাভিটি এবং দাঁতের অন্যান্য বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে কিশমিশ। মাড়ি সুস্থ রাখে। তার সঙ্গে দাঁতও সাদা করে।

) ইনসমনিয়া বা অনিদ্রার সমস্যাও দূর করে কিশমিশ।

) হাড় মজবুত করে, কিডনি সুস্থ রাখে, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, হাইপারটেনশন প্রতিরোধ করে কিশমিশ।

১০) এছাড়া অতিরিক্ত ওজন কমাতেও সাহায্য করে কিশমিশ।

 

আপনার সামাজিক মিডিয়ায় এই পোস্ট শেয়ার করুন...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই বিভাগের আরো খবর :
© All rights reserved © 2025
প্রযুক্তি সহায়তায়: csoftbd